Catégorie : Au fil de l’info
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Stage avec Eloi et Gaspard : l’art de l’enracinement et de l’intention.
Les 18 et 19 avril derniers, nous avons eu l’opportunité de participer à un stage de Wudang Qi gong animé par Eloi et Gaspard . Ce fut un grand plaisir de retrouver ces deux anciens enseignants de l’association, qui nous ont, pendant plusieurs années , transmis leur passion avec enthousiasme et générosité. Ainsi, avons nous…
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WUXING GONG ou le QI GONG des CINQ ELEMENTS
Dans les arts martiaux du WUDANG, les Cinq animaux sont associés aux cinq éléments de la Nature et à cinq saisons. Ainsi chaque animal incarnant une qualité dominante est associé à un élément, une saison, un organe, une émotion, une qualité. Voici un petit tableau décrivant de façon synthétique les caractéristiques des cinq animaux du…
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LA POSTURE DE L’ARBRE- Zhan Zhuang
La posture de l’Arbre , appelée Zhan Zhuang en chinois, est l’une des pratiques les plus anciennes et fondamentales du Qi Gong et du Taïchi.On la retrouve dans les traditions taoïstes, bouddhistes et martiales, considérée comme la source de toute force intérieure. D’apparence simple et immobile cette posture agit à la fois sur le corps, l’esprit…
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SENS DE LA TENUE DU PRATIQUANT D’ARTS MARTIAUX INTERNES DU WUDANG
En début de saison , certains s’interrogent sur la tenue de pratique… Voici quelques éléments parmi tant d’autres pour nourrir votre curiosité . Au delà du coté pratico-pratique déjà abordé dans la rubrique tenue (*), on abordera plutôt ici le sens symbolique de cette tenue souvent portée par les pratiquants taoïstes du Wudang. (*) https://qigong-aca33.fr/tenue/…
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Prochainement , à ne pas manquer…Stage de Wudang avec Maître Charles -Henri Belmonte
pour tous renseignements, contacter Anne Pierrel Covoiturage possible et retour sur Cestas le samedi soir
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LE PSOAS, un pont entre le corps et l’être intérieur…
Vous l’aurez noté, le PSOAS est souvent évoqué dans la pratique du Qi Gong ou du Taïchi. On l’échauffe, on l’étire , on le relâche, on le tonifie… et il sait se manifester douloureusement à nous si on le néglige. Ainsi, il peut se crisper, se tendre comme un arc, au point de provoquer lombalgies,…
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Stage avec Eloi Grelier : la danse de la grue blanche et la transformation de l’ours.
Rejoignez-nous pour préparer l’hiver au Stage de Qigong concocté pour nous par Eloi Grelier: au programme la Danse de la Grue blanche et la Transformation de l’Ours. « Entre Ciel et Terre, la grue s’élève avec grâce tandis que l’Ours s’enracine avec force… Le Qi Gong nous invite à unir ces deux souffles. » Nous vous proposons…
