Au coeur de
l'Art du Qi Gong

WUXING GONG ou le QI GONG des CINQ ELEMENTS

Dans les arts martiaux du WUDANG, les Cinq animaux sont associés aux cinq éléments de la Nature et à cinq saisons. Ainsi chaque animal incarnant une qualité dominante est associé à un élément, une saison, un organe, une émotion, une qualité.

Les Cinq animaux du Wudang Wuxing Gong
Les Cinq animaux du Wudang Wuxing Gong

Voici un petit tableau décrivant de façon synthétique les caractéristiques des cinq animaux du Wuxing Gong.

AnimalElémentOrgane *
Viscère
EmotionSaisonQualité dominante
TortueEauReins
Vessie
PeurHiverStabilité
DragonBoisFoie
VB
ColèrePrintempsExpansion
GrueFeuCoeur
Intestin grêle
JoieEtéLégèreté
TigreTerreRate
Estomac
AnxiétéIntersaison
**
Puissance
SerpentMétalPoumon
Gros intestin
TristesseAutomneSouplesse
Spirale interne

 Les organes sont PLEINS, considérés plutôt comme YIN.

Ils stockent et transforment les substances vitales (Qi, sang, Jing (énergie originelle que l’on possède à la naissance), énergie post natale acquise grâce à la respiration, la nourriture, la qualité de vie)

 Les organes sont :

Les Poumons, Reins, Cœur, Foie et Rate.

Contrairement à la division occidentale en quatre saisons, la philosophie taoïste distingue Cinq saisons. Elle intègre ainsi une période de transition, appelée INTERSAISON ou cinquième saison, qui s’intercale entre l’été et l’automne. C’est un peu notre été indien…

 Cette période dure 18 jours et permet de stabiliser l’énergie, le QI.

Elle représente le centre, l’équilibre et correspond à un moment d’abondance, de maturation et de transformation.

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