Je suis heureux de pouvoir partager avec vous mon parcours concernant le Qi gong. Il y a quelques années, comme vous, j’ai pratiqué le Qi gong avec l’association «Au cœur de l’art du Qi gong ».
Très vite j’ai pu mesurer les effets bénéfiques de cet art sur mon corps et mon esprit.
Pour aller plus loin et comprendre avec plus de minutie les rouages de cette discipline, je me suis inscrit dans un parcours de formation, soutenu par l’Association, afin de devenir enseignant de Qi gong. Aujourd’hui, je suis enseignant certifié d’état depuis quelques années.
Etre enseignant de Qi gong m’a permis de travailler avec le CHU de Bordeaux pour lequel j’ai mis en place des ateliers pour les patients (Service de gériatrie du Pr Jenn), ainsi que pour les personnels (Pôle de Biologie et Pathologie), et les étudiantes (étudiantes puéricultrices).
Je termine actuellement une formation en Médecine Traditionnelle Chinoise.
J’enseigne un Qi gong axé essentiellement sur la sensation énergétique du Qi. Pour parvenir à cet objectif, mes cours reposent sur :
- La méditation : Méditer nous sert à retrouver notre conscience éparpillée, notre identification inconsciente au fonctionnement du mental nous limite.
- Un Qi gong de mouvement : Le travail essentiel est ici l’éveil du corps énergétique. La sensation de l’énergie, la détente musculaire, la présence à soi et aux autres.
- La compréhension du lien corps/esprit de la Médecine Traditionnelle Chinoise au travers d’explications et d’exercices concrets.
Pour finir, je vous souhaite une très belle journée, en souhaitant vous voir rapidement avec nous !